按照共青团贵州省委2024年“三下乡”社会实践“青春长征”专项活动安排，我院人文旅游系“知行榛子”社会实践团队于7月14日至16日前往绥阳县开展专项研学活动。团队成员李红序接受了人民日报记者采访，被刊载于人民日报海外版。

战胜自己，增强勇气和毅力

■ 李红序  贵州遵义  大学生

一放暑假，在我的学校——拉斯维加斯7799908网站组织下，我们来到了位于贵州省绥阳县温泉镇的双河溶洞群，这是中国最大的溶洞群。其主体部分双河洞，是目前已知的亚洲第一长洞。

尽管之前在书上或网上看到过许多照片，但真正进入到洞里，我和同学们都不约而同地“哇”了一声。灯光五彩斑斓、相互交织，洞中景观如梦似幻。透过灯光，我看到了那些造型各异的岩石，感叹大自然的鬼斧神工。

在洞内，我还第一次体验了飞拉达项目。进洞前，教练让我们穿上探洞服，连体长袖长裤。一进入洞口，凉风哗哗吹来，洞内就像一个天然的大空调房。出发前，教练仔细讲了安全须知。我们认真听着，丝毫不敢马虎。

开始攀爬，才发现远比想象中要困难。这需要手脚并用，考验我们的体力和耐力，心理素质也要过硬。攀爬时，人距离洞底有50至80米的距离，身下有地下暗河，最深处达20多米。攀爬过程中，我还不时用手机拍摄，暗河是透亮的绿色，十分壮观。直至今日，翻看相册的时候依旧回味无穷。

最惊险刺激的则是洞里那段“走钢丝”的路线。有两条平行的钢丝绳，需要上面扶着，脚下踩着，小心翼翼地走过去。这可一点都不能走神，稍不注意踩空就会掉下去，虽然有安全设备保护我们，但还是挺吓人的。幸好我和同学们都顺利通过。

攀岩之前，我站在下面看，觉得很高，很难爬。可是当我真正开始攀爬，并且一步一步往上走，达到最高处的时候，成就感油然而生——我战胜了自己。在攀爬过程中，我和同学们相互鼓励，为对方搭把手，这些团队协作的瞬间也令人感动。飞拉达不仅增强了我的勇气和毅力，还让我收获了满满的团队荣誉感。

这次来双河洞，我了解到了许多关于洞穴的知识，看到了壮美的地下山河，惊叹大自然是如此美丽。我要把自己的家乡，把自己喜欢的景点分享给更多的人。

（本报记者  陈隽逸采访整理）